Yogaworkshop med Per Söder

Yogaworkshop med Per Söder

Per blev av med sin migrän efter 40 år med hjälp av yoga, du kommer att få insikt i det ayurvediska systemets indelning av huvudvärk i olika typer och hur dessa kan hanteras. Du kommer att få lära dig enkla yogapass och andningstekniker  för att förebygga migrän och spänningshuvudvärk. Du kommer att få akutövningar att ta till när smärtan redan har börjat. En workshop för att inspirera dig till att börja arbeta bort din huvudvärk. Du behöver ingen tidigare erfarenhet av av yoga, utan det räcker bra med din huvudvärk! 

Du får med dig material med övningar och yogapass. 


Om Gästyogaläraren:


Per är utbildad lärare i Kundaliniyoga och har ur denna yogaform utvecklat Migränyoga. Han har tidigare arbetat som gymnasielärare och studierektor inom ämnena svenska, religion och media. Efter att under tio år varit verksam som VD för konferensanläggningen Blue Hotel på Lidingö, arbetar han nu på heltid med Yogamottagningen i Stockholm. Han har skrivit två böcker om yoga, Migränyoga och Stressyoga.


Välkommen torsdag 23 maj kl 19- ca 21.

Kostnad 395:-/person, begränsat antal platser. Anmälan sker till yoga@magasinetwaxholm.se (bindande). 

förälder-barn pris 295 :-/par. 10% rabatt för dig med terminskort.