Gravidyoga

 

Gravidyoga på Magasinets Yogastudio

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Speciellt framtagen för att stärka den gravida kroppen samt för att förbereda inför den kommande födseln både fysiskt och mentalt. Denna yogaform

ger dig tillfälle att landa i din graviditet och ökar välbefinnandet både för dig och ditt barn. Vi arbetar i sköna och mjuka rörelser samt med andning, avslappning, koncentration, uthållighet och bäckenbotten. Det är en lugn födselförberedande yoga.

 

Det går bra att träna yoga under hela graviditeten. Om du skulle ha några komplikationer såsom smärta, ledbesvär i samband med foglossning eller dylikt, går det bra att kontakta oss. Annars kan du boka kursen oavsett i vilken vecka du befinner dig i.

 

Kursstart 27 januari, kursen är uppbyggd på 8 tillfällen varannan söndag (jämna veckor) mellan kl 11:15-12:30.

Pris: 2450 kr. Anmäl dig till yoga@magasinetwaxholm.se, begränsat antal platser!

 

"Jag vill bidra till en styrka till dig som person, mer klarhet och glädje ihop med mer flexibilitet, stabilitet och styrka till kroppen. Jag har undervisat

yoga på företag i näringslivet i många år varje vecka och även på gymen Aktiv kvinna. Mina yogalektioner utvecklas efter årstider, sinnesstämning i gruppen och olika teman för olika delar av kroppen",

välkomna!

 

/Josephine, yogalärare på Magasinets Yogastudio.