Virya yoga

MAGASINET I WAXHOLM

EN LIVSSTILSBUTIK I TRE VÅNINGSPLAN MED INREDNING, KLÄDER, YOGASTUDIO OCH BISTRO.

 

Viryayoga är en dynamisk yogaform med byggstenar från fysioterapi och med fokus på biomekanik. Biomekanik, eller rörelselära, handlar om hur vi hittar in i våra asanas (yogapositioner), hur vi belastar kroppen och hur vi bygger styrka på ett hälsosamt sätt.

 

I systematiskt komponerade yogaserier får du en tuff och rolig yogaträning med små filosofiska teman i varje klass. Varje klass byggs upp av 10 moduler med olika fokus, t ex stående postioner och balanser, för att du ska få en allsidig träning. Varje asana kan varieras i svårighetsnivå.

 

Viryayoga passar därför både nybörjare och vana utövare.

Virya betyder på sanskrit entusiasm, energi eller kraft och tanken med Viryayoga är att den just ska ge dig kraft och energi.