Tonårsyoga

MAGASINET I WAXHOLM

EN LIVSSTILSBUTIK I TRE VÅNINGSPLAN MED INREDNING, KLÄDER, YOGASTUDIO OCH BISTRO.

 

TONÅRSYOGA VT 2018

måndagar kl 16.00-16.55

14-16 år

 

Yogan ger dig balans, styrka och smidighet- men framför allt är det kul och man mår bra av yoga!

Du får lära dig olika yogapositioneroch även andningstekniker och meditationer som kan användas för att t.ex. gå ner i varv eller hitta fokus. Yogan är ett fantastiskt redskap för att skapa sund kroppsuppfattning, hantera inre och yttre stress och för att lära sig att lyssna på sig själv. Du behöver inte ha yogat tidigare.

 

Lärare är Anna Skarlöv, barnyogalärare och viryayogalärare.

 

Anmälan till yoga@malinsvanholm.se

Under våren har vi ett par öppna tillfällen då alla tonåringar som vill är välkomna att prova utan kostnad. Datum kommer inom kort.

 

För de lite yngre barnen håller Anna barnyoga och även Familjeyoga (barn och vuxen tillsammans) ett par söndagar varje termin.