Dynamisk hatha yoga

Dynamisk hathayoga

 

Ett yogapass som fokuserar på att öka kroppsmedvetenhet, koncentration och välbefinnande.

Fysiskt yogapass som eftersträvar harmoni genom bland annat kroppsmedvetenhet och en avslutande meditation. Under dynamisk yoga arbetar du med de stora muskelgrupperna.

Passet kombinerar andning, rörelser och kroppspositioner.